Workshops lopen
x plantaardige voeding
Met nationaal athlete Louise Hendrickx
6 avonden - 6 boeiende onderwerpen
Lopen is onze grootste passie
Na het voltooien van meerdere marathons, jaagt Maz zijn grootste droom na: het lopen naar Iran, zijn land van herkomst. Hij bereidt zich voor met de professionele hulp van coach en top atleet Louise Hendrickx.
Louise laat zien hoe hardlopen en voeding hand in hand gaan en hoe de juiste voedingskeuzes je energie en prestaties echt een boost kunnen geven.
Daarom organiseren Maz en Louise de komende maanden een reeks info-avonden bij Lifebar. Louise deelt haar ervaring als atleet en als coach en geeft je praktische tools om:
-
sterker te lopen
-
sneller te herstellen
-
je lichaam te voeden met meer energie
Doe mee en til je eigen hardloop en gezondheidsreis naar een hoger niveau!
Hoi, ik ben Louise Hendrickx, oprichtster van LOUIGIONTHERUN.
Als gepassioneerde hardloopster met een doctoraat in de farmaceutische wetenschappen combineer ik wetenschap met praktijkervaring als atlete aan de nationale top.
Ik help mensen om op een consistente en blessurevrije manier te trainen, terwijl ze stap voor stap dichter bij hun doelen komen.
Naast persoonlijke coaching en op maat gemaakte trainingsschema’s, deel ik via mijn Instagramkanaal ook praktische tips voor een actieve, evenwichtige levensstijl. Zo geef ik je alle tools in handen om het beste uit jezelf te halen.
Opkomende events
wo 03 decWist je dat je hormonale cyclus een grote impact heeft op je prestaties, herstel en energiebehoeften? In deze workshop legt Louise Hendrickx aan de hand van haar ervaringen als nationaal atleet en loopcoach uit hoe je slimmer kunt trainen en eten als vrouw met een natuurlijke cyclus.
wo 14 janLouise Hendrickx (nationaal atleet en loopcoach) en Thomas Marynen (sportarts) nemen je mee in de wereld van krachttraining specifiek voor lopers.
wo 11 febWil je ontdekken hoe plantaardige voeding je sportprestaties kan ondersteunen en verbeteren? In deze workshop deelt Louise Hendrickx haar inzichten als nationaal atleet en loopcoach over de impact van voeding op je training en herstel nadat ze zelf de switch maakte naar een plantaardig dieet in 2020
wo 11 mrtZwanger en je wil blijven sporten? In deze workshop deelt Louise Hendrickx haar ervaringen als loopster en loopcoach over veilig en effectief trainen tijdens de zwangerschap.
wo 22 aprWil jij jouw hardloopprestaties naar een hoger niveau tillen of gewoon een stevige basis leggen voor lange afstanden? In deze workshop deelt Louise Hendrickx haar ervaring als nationaal atleet en loopcoach om je te helpen slim en efficiënt te trainen.
wo 05 novWil jij leren hoe je jouw energie optimaal kan benutten en jouw (halve) marathon zonder problemen kan uitlopen? In deze workshop deelt Louise Hendrickx haar kennis als nationaal atleet en loopcoach over de juiste voeding en hydratatie strategieën.